Year: 2020

Situs Togel Singapore Pools Deposit Pulsa

Situs Togel Singapore Pools Deposit Pulsa

adminBerita Unik

Situs togel singapore pools deposit pulsa saat ini sedang menjadi sebuah incaran bagi para pemain togel singapore. Dengan bisa bermain togel singapore di situs togel singapore pools deposit pulsa maka para pemain bisa dengan mudah melakukan transaksi. Kemudahan dalam melakukan transaksi seperti dengan pulsa menjadi favorit penikmati togel singapore. Oleh karena itulah situs togel singapore pools deposit pulsa banyak dicari.

Untuk mendapatkan situs togel singapore pools deposit pulsa denga mudah saja. Kini telah hadir wargatogel situs togel singapore pools deposit pulsa yang pastinya tanpa potongan. Bagi para pemain togel singapore ini menjadi sebuah kabar gembira.

Dengan hadirnya situs togel singapore pools wargatogel para pemain togel singapore pun akan lebih semangat. memberikan kemudahan transaksi melalui deposit pulsa pastinya akan lebih mudah. Sekarang para member tidak perlu lagi bolak balik untuk pergi ke atm. Setiap member bisa melakukan transfer pulsa atapun transfer melalui konter pulsa. Situs togel singapore pools wargatogel akan selalu memberikan anda kemudahan yang tak terhingga.

Terlebih, melakukan deposit pulsa tanpa adanya potongan juga menjadi kesenangan untuk para member. Berbeda dengan situs singapore pools lainnya yang memberikan potongan setiap melakukan deposit. Dengan adanya potongan membuat member tidak mendapatkan hasil deposit yang full. Hanya situs togel singapore pools wargatogel yang paling berani memberikan deposit pulsa tanpa adanya potongan.

Togel Singapore Pools Deposit Pulsa Mudah Menang

Bermain di situs togel singapore pools wargatogel memang sangat menyenangkan. Selain memberikan kemudahan dalam deposit pulsa, situs togel singapore pools wargatogle juga memberikan kemudahan dalam kemenangan. Saat anda melakukan taruhan togel singapore di wargatogel anda pun akan selalu mendapatkan kemenangan.

Tingkat kemenangan tersedia sangatlah besar sehingga anda tidak perlu takut ketika melakukan transaksi di situs togel singapore pools wargatogel. Kemenangan selalu akan anda rasakan ketika sudah bermain di situs togel singapore wargatogel. Ini sudah menjadi hal yang sungguh menyenangkan untuk para pemain togel singapore menikmati kemenanga di wargatogel.

Dewi4d Sarana Bermain Togel Singapore Paling Aman Saat Ini

adminBerita Unik

Bermain togel singapore memang sangat menyenangkan dan seru sekali. Terlebih ketika angka yang anda pasang berhasil tembus. Namun untuk bermain togel singapore secara aman, Tentu wajib bagi anda untuk bertaruh melalui bandar togel singapore terpercaya yang sudah terjamin keamanan dan kenyamanannya. Adalah dewi4d, Bandar togel singapore yang sudah sejak lama terbukti paling fairplay dan selalu membayar berapapun kemenangan member.

Dengan demikian, Anda semua wajib sekali untuk bertaruh atau bermain hanya melalui bandar dewi4d. Sistem keamanan dan kenyamanan bermain melalui bandar dewi4d sendiri sudah terkenal sejak lama. Terlebih dewi4d hanya menyediakan pasaran togel online resmi saja. Yang artinya semua hasil pemutaran angka undian yang anda pasang melalui bandar dewi4d bebas dari manipulasi pihak tidak bertanggung jawab.

Sejak berporasi pada tahun 2006, Dewi4d memang memiliki moto yaitu memprioritaskan para bettor sebagai hal yang paling utama. Maka dari itu, Anda tidak perlu merasa heran jika nama dewi4d seringkali direkomendasikan oleh para penggemar togel singapore di Indonesia sebagai sarana bermain atau bertaruh paling aman di Indonesia saat ini.

Keseruan Bermain Togel Singapore Melalui Bandar Dewi4d

Banyak keseruan yang bisa anda dapatkan ketika memilih bandar dewi4d sebagai sarana bermain atau bertaruh togel singapore. Salah satunya adalah ketersediaan jenis permainan togel singapore yang sangat beragam. Jika dulunya banyak orang yang lebih memilih bertaruh pada 4D/3D/2D saja, Namun sekarang anda bisa bermain lebih banyak jenis permainan dengan peluang meraih kemenangan yang jauh lebih besar.

Dengan mendaftar akun melalui bandar dewi4d, Anda bisa bermain permainan judi togel singapore terbaik mulai dari colok bebas, colok macau, colok jitu, colok shio dan masih banyak lainnya. Semua jenis permainan ini tentu sudah sangat dikenal oleh semua orang. Bukan tanpa alasan, Beberapa permainan tersebut paling banyak dimainkan karena memiliki persentase keberhasilan jackpot yang lebih tinggi.

Disisi lain, Minimal deposit togel singapore melalui bandar dewi4d juga sangat terjangkau, Yaitu sebesar Rp.10.000. Meski demikian, Modal yang kecil tidak menutup kemungkinan anda bisa mendapatkan keuntungan besar. Bahkan dengan membeli taruhan 4d pada pasaran togel singapore sebesar Rp.1000, Anda bisa mendapatkan kemenangan sebesar Rp.3.000.000 ketika taruhan anda berhasil tembus atau jackpot.

Waspada Minuman Bubble Tea Bagi Kesehatan

adminBerita Kesehatan

Bubble tea minuman yang sangat disukai oleh banyak orang dan menjadi perbincangan pada saat ini.

Bubble tea merupakan minuman yang diseduh tea dan dicampur susu lalu ditambahkan dengan pearl atau boba. Boba didalam bubble itu terbuat dari tapioka maka mendapatkan hasil tekstur yang kenyal.

Saat ini bubble tea menjadi tren minuman di berbagai macam kota. Bubble tea juga menyediakan banyak jenis rasa yang digemari oleh banyak orang, tapi ada dampak buruk dari minuman tren ini juga yang harus di waspadai.

Butiran-butiran persis dengan boba maka itu bisa dikatakan menyerupai kristal baru empedu. Karena bobo dibuat dari tepung itu bisa menjadi sulut dicerna dari dalam perut.

Kemudian anda harus perhatikan jika sering mengonsumsi bubble tea tersebut.

1. Berat badan akan meningkat

Resep dari bubble tea menggunakan gula yang cukup banyak. Memiliki rasa yang manis memberikan bubble tea bisa membuat berat badan akan naik. Rata-rata jika dihitung untuk secangkir bubble tea memiliki kandungan 20 sendok teh gula. Pada ukuran orang dewasa yang norma dan sehat, untuk disaranjan memakan gula tidak lebih dari 8 sendok teh perharinya.

2. Dapat berisiko diabetes

Jika anda mengonsumsi makanan dan minuman secara rutin bisa menjadikan salah satu faktor terjadi nya diabetes. Dr Tan menyatakan jika minuman bubble tea tersebut tidak membuat anda diabetes dalam jangka waktu yang dekat. Tetapi untuk kandungan gula itu bisa dapat membuat risiko dan mungkin tidak hanya diabetes namun akan membuat imunitas yang menjadi rendah dan membuat gigi rusak.

Jadi untuk anda yang ingin mencoba untuk minum bubble tea ini, ahli gizi dari Kong menyarakan jika untuk lebih mengurangi gula dan tidak mengonsumsinya setiap saat.

3. Membuat kalori kosong

Makanan dan minuman yang kurang memiliki nilai gizi akan disebut mengandung kalori kosong. Maka itu akan terlihat jika komposisi dari bubble tea.

5 Langkah Atasi Nyeri Otot

adminBerita Kesehatan

Olahraga merupakan kegiatan yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga mampu menurunkan berat badan. Tetapi anda akan terasa sakit dan pegal pada saat olahraga.

Pada waktu anda sedang melakukan kegiatan olahraga anda akan merasa senang dan tidak akan merasa sakit, akan tetapi ini merupakan hal yang disebabkan karena endorfin yang bisa membuat anda merasa kuat, sehat dan hidap. Tetapi disaat anda bangun tidur keesokan paginya, pada saat anda turun tangga atau juga berjalan tanpa mengeluh sakit.

Sebab untuk bergerak saja anda akan kesulitan, jika anda kembali berolahraga akan pasti lebih kesulitan. Anda akan merasakan nyeri otot beberapa hari kedepan.

1. Yoga
Jadi anda bisa meredakan nyeri otot anda dengan cara melakukan yoga. Ini adalah proses pemulihan aktif. melakukan kegiatan ringan dengan resistance minimal. Kegiatan lainnya anda bisa juga mencoba berjalan santai, berenang akan bisa membantu anda meringankan nyeri otot.

2. Hindari pijat
Mungkin anda merasa jika melakukan pijat sesudah olahraga akan meringankan nyeri otot anda.

Jika pijat adalah pilihan anda untuk mengurangi rasa nyeri otot anda itu kesalahan besar, karena belum ada bukti yang cukup untuk memberikan jika pijat setelah olahraga akan membantu anda mengurangi nyeri otot.

3. Makanan
Konsumsi nutrisi merupakan cara yang tepat untuk membuat kebugaran tubuh. Sebelum anda melakukan kegiatan tersebut anda sebaiknya memilih makanan yang nutrisinya tinggi.

4. Tidur
Tidur menjadikan salah satu obat untuk memulihkan nyeri otot setelah selesai berolahraga.

Saat selesai berolahraga anda sudah membuat robekan mikroskopis pada serat otot dan ini perlu di baikin.

Jadi anda harus tidur minimal 7 jam untuk bisa membuat tubuh pulih kembali dari nyeri otot olahraga yang paling efektif.

Persiapan Sebelum Melakukan Pendaftaran di Agen IDN Poker Online Uang Asli

adminPoker Online Uang Asli

Apabila anda mempunyai rencana untuk bergabung di salah satu agen IDN poker, tentu saja anda harus mengetahui beberapa persiapan yang penting. Kini permainan poker lebih sering di akses melalui media online. Ditambah lagi kini sudah banyak agen poker yang beredar di internet yang membuat anda semakin binggung untuk memilih nya.

Bermain judi poker online sudah dikenal dengan kesenangannya. Karena bermain poker online ini bisa di mainkan dimana saja dan kapan saja. Tidak hanya itu saja, anda juga bisa mendapatkan banyak keuntungan apabila dibandingkan dengan poker konversional.

Jika anda ingin bermain permainan poker online, tentu hal pertama yang harus anda lakukan adalah melakukan pendaftaran di salah satu agen poker online. Sebelum itu, ada beberapa hal yang harus anda ketahui sebelum anda melakukan pendaftaran di agen IDN poker. Untuk lebih jelas mari simak ulusan berikut ini:

Persediaan Syarat Untuk Pendaftaran

Hal yang harus anda ketahui, saat anda ingin mendaftar di sebuah agen judi online ada terdapat beberapa persyaratan. Biasanya persyaratan itu berupa : Nomor telepon pribadi yang aktf. Tentu nomor telepon ini sangat penting, karena anda akan mendapatkan informasi terupdate mengenai poker ataupun mudah di hubungi saat anda mendapatkan hadiah undian mendadak.

Maka nomor telepon ini penting saat anda ingin melakukan pendaftaran di agen judi online mana pun itu. Selanjutnya anda juga harus memiliki nomor rekening (Rekening Bank).

Rekening bank ini tidak kalah pentingnya dengan nomor telepon. Tapi yang lebih pentingnya lagi anda harus memiliki nomor rekening terlebih dahulu dibandingkan nomor telepon. Karena nomor rekening nanti nya untuk mempermudah anda melakukan deposit atau withdraw.

Memahami Cara Melakukan Transaksi

Anda sebagai seorang peminat poker online tentu saja harus memahami cara melakukan transaksi. Untuk melakukan transaksi di agen judi online tentu sangat mudah, tentu hal ini mudah untuk di pelajari.

Anda hanya perlu menyetor dana ke rekening agen judi online tersebut, langkah selanjutnya anda mengisi form deposit kemudian dana yang sudah anda setor tadi akan di jadikan chip untuk bermain nantinya.

Dengan mengatahui cara melakukan transaksi di agen judi online, maka kedepannya anda akan mudah melaukan transaksi deposit dan withdraw.

Cara Hindari Serangan Jantung Yang Tepat

adminBerita Kesehatan

Penyakit jantung bisa dirasakan setiap orang. Serangan jantung bisa datang kapan saja. Yang seperti kabar dini hari suami dari aktis Bunga Citra Lestari, Ashraf Sinclair yang tutup usia karena serangan jantung. Ashraf tutup usia pada usia 40 tahun.

Secara umum penyakit dan serangan jantung yang dialami Ashraf bisa dicegah dengan sejumlah cara. Untuk mencegah serangan jantung yang baik yaitu penyesuaian dengan usia.

Di bawah ini untuk pencegahan serangan jantung sesuai dengan usia.

1. Usia 20-an

Pada usia muda merupakan mulai untuk menjaga kesehatan jantung. Semakin dini, maka akan semakin baik. Dari usia dini, harus bisa mencari tau cara untuk merawat jantung yang baik.

America Heart Association menasehati diusia dini dengan dokter tentang cara gaya hidup dan pola makan. Periksa juga tekanan darah, detak jantung, kolestrol dan gula darah. Hasil yang sudah didapatkan bisa menentukan risiko tentang penyakit jantung di kemudian hari.

3. Usia 30-an

Pada usia 30-an umumnya sudah memilik keluarga. Ajaklah anggota anda untuk menjaga kesehatan dan pola makan.

Kendala stres juga bisa dirasakan pada usia ini. mengakibatkan stres jangka panjang bisa meningkatkan tekanan darah hingga merusak dinding arteri.

Buat stres anda dengan cara pernapasan, mengalihkan kemarahan dan berbuat kegiatan yang bisa menenangkan pikiran.

4. Usia 40-an

Pada usia kepala empat ini bisa mencoba lebih ke berat badan. Untuk usia ini. metabolisme akan menjadi lambat. Maka itu, dicoba diet yang sehat untuk jantung anda dan rutin berolahraga setiap hari nya minimal 30 menit.

Selalu perhatikan dengkuran pada saat tidur bisa menjadikan tekanan darah tinggi , penyakit jantung dan juga stroke.

5. Usia 50-an

Konsumsi lah makanan yang sehat untuk kesehatan jantung anda. Makanlah sayur-sayuran hijau, gandum dan ikan untuk menjaga kesehatan jantung anda.

6. Usia 60-an

Di usia ini risiko untuk terserang sakit jantung semakin meningkat. Tekanan darah dan juga kolestrol semaikin meningkat.

Tetap mengomsumsi sayuran dan olahraga yang teratur. Seringlah mengecek denyut nadi anda di kaki.

Pet Menggemaskan Dalam Game Ragnarok Online

adminBerita Unik

Dalam menjelajahi Rune Midgard, kalian akan dipertemukan dengan berbagai monster mulai dari yang lucu dan menggemaskan hingga monster dengan bentuk yang seram layaknya mimpi buruk.

Beberapa monster-monster yang ada didalam game Ragnarok Online juga bisa kalian jinakkan dan jadikan pet. Tentunya dengan membawa pet, kalian akan mendapatkan benefit berupa tambahan status dan juga kemampuan pet untuk melakukan berbagai hal. Berikut ini adalah pet-pet lucu dan menggemaskan yang ada di game Ragnarok Online.

1. Poring

Ya, monster yang satu ini merupakan maskot dari game Ragnarok Online. Poring dapat kalian jinakkan dengan menggunakan item penjinak yang bernama Unripe Apple. Saat sudah jinak, kalian dapat memberikan equipment berupa tas punggung yang akan membuat Poring kalian terlihat sangat menggemaskan. Poring memiliki kemampuan untuk mengambil item yang drop ketika kalian membunuh monster.

2. Lunatic

Sama halnya dengan Poring, Lunatic juga merupakan monster awal yang dapat kalian jinakkan menggunakan item yang bernama Rainbow Carrot. Saat sudah dijinakkan, kalian dapat menggunakan equipment yang bernama Red Ribbon sehingga tampilan Lunatic akan menjadi semakin menggemaskan ! Lunatic memiliki kemampuan heal, yakni penyembuhan HP namun dengan angka penyembuhan yang sangat kecil.

3. Sohee

Pet yang satu ini berbentuk seperti seorang wanita yang menggunakan kimono. Untuk menjinakkan monster yang satu ini dibutuhkan item yang bernama Silver Chasisty Knife yang drop dari MVP monster bernama Moonlight Flower.Sohee memiliki kemampuan untuk menyembuhkan HP dalam jumlah yang besar. Kalian juga dapat menggunakan item Golden Bell kepada Sohee agar terlihat cantik dan manis.

4. Bapho Jr

Monster yang satu ini merupakan versi kecil dari MVP Boss yang bernama Baphomet. Monster ini memiliki bentuk yang sangat menggemaskan. Untuk menjinakkan monster ini dibutuhkan item yang bernama Book of Evil. Bapho Jr memiliki kemampuan untuk menyerang lawan dan memberikan tambahan status kritikal bagi si pengguna pet.

Itu dia empat jenis pet dalam game Ragnarok Online yang memiliki bentuk yang menggemaskan, imut, dan juga manis. Menurut kalian, pet apa yang paling menggemaskan di game ini ? Kalau mimin sih sudah pasti pilih Sohee dong.

Beberapa Makanan Yang Berdampak Buruk Untuk Kesehatan

adminBerita Kesehatan

Tanpa kalian sadari, Sering kali kalian mengkonsumsi makanan-makanan yang nyatanya tidak baik buat kesehatan. Dan bahkan efek negatif bila sering makan-makanan yang tidak sehat merupakan timbulnya berbagai penyakit yaitu seperti ginjal, hati, usus, jantung, dan lain-lain.

Nah, makanan apa saja yang bisa berpengaruh buruk untuk kesehatan kalian?

A. Nasi
Batasi untuk mengkonsumsi nasi agar gula darah kalian terkontrol dengan baik. Tentu kalian tidak akan menyangka kalau nasi adalah salah satu dari makanan yang menjadi tersangka akan kejadian diabetes yang tinggi di Asia.

Nasi adalah makanan yang mempunyai indeks Glikemik yang sangat banyak, artinya nasi bisa dengan cepat diubah jadi gula darah. Kalau insulin tidak bisa mengimbanginya, dan diabetes akan menyerang kalian cepat atau lambat.

B. Makanan Yang Cepat Saji
Sebetulnya kalau di makan sekali tidak ada dampak buruk untuk kesehatan, Tetapi lain ceritanya kalau kalian mengkonsumsi secara berlebihan. Dan ada alasan kenapa makan yang cepat saji bisa berpengaruh buat kesehatan, dan salah satunya merupakan berat badan berlebihan atau obesitas.

Jumlah glukosa, lemak, dan kalori yang sangat banyak bisa mengakibatkan kerusakan ginjal dan juga obesitas. Terlalu sering mengkonsumsi makanan yang cepat saji bisa berakibat buruk untuk otak, tekanan darah, dan juga jantung. Oleh karena itu batasilah makanan-makanan yang cepat saja dan juga minuman soda.

C. Gorengan
Siapa yang tidak kenal dengan kudapan yang satu ini? Gorengan dapat menjadi primadona untuk orang dewasa dan juga anak-anak. Tetapi gorengan ternyata mempunyai efek buruk buat kesehatan tubuh. Disebutkan kalau gorengan adalah salah satu jenis makanan yang sangat buruk buat penderita diabetes.

Penyakit seperti kolesterol dan diabetes merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh gerengan. Dan tepung yang di gunakan buat gorengan memiliki kandungan tinggi kalori, ditambah lagi minyak goreng yang kadang digunakan berkali-kali, akan menambah resiko datangnya penyakit diabetes buat penikmat gorengan ini.

D. Santan
Santan memang nikmat dan juga gurih. Tetapi mempunyai efek samping yang sangat berbahaya di balik gurihnya santan ini. Dan hasil dari perasan kelapa ini memiliki kandungan tinggi kolesterol dan asam lemak jenuh.

Untuk orang yang pernah memiliki penyakit jantung, maka santan merupakan salah satu makanan yang harus di hindari. Santan ini mengandung lemak jenuh yang banyak. Kesehatan jantung di negara Amerika Menyarankan buat kalian menghindari mengkonsumsi santan dengan berlebihan dikarenakan akan berakibat buruk buat jantung.

Itulah beberapa makanan yang bisa meningkatkan resiko penyakit di dalam tubuh kalian. Mengkonsumsi makanan dengan bijak dan juga tidak berlebihan. Dan kalian harus tau Mencegah itu lebih baik dibanding mengobati.
Semoga Bermanfaat.

Beberapa Manfaat Dari Jambi Air Buat Kesehatan

adminBerita Kesehatan

Untuk yang pernah memakan rujak, pasti kalian mengenal buah yang ini. Yang memiliki cita rasa yang tidak terlalu lah terlalu manis akan tetapi menyegarkan, dan jambu air ini kerap menjadi salah satu buah yang wajib di dalam rujak. Selain memiliki kesegaran, jambu air ini mempunyai manfaat positif yang baik untuk kesehatan, mulai dari melancarkan pencernaan dan juga menyehatkan mata, apa saja manfaat lainnya dari jambu air ini ?

A. Melancarkan Pencernaan
Serat selain bikin kalian kenyang ialah membantu melancarkan pencernaan kalian. itu yang akan kalian dapatkan dari mengkonsumsi jambu air ini, serat pada buah ini dapat membantu melancarkan pencernaan kalian yaitu seperti sembelit, gangguan pencernaan, dan diare dan lain-lain.

B. Menyegarkan Mata
Jambu air ini ternyata selain bisa membuat kalian kenyang, juga menyumbangkan nutrisi buat mata kalian tetap sehat. Karena buah ini memiliki kandungan vitamin A, dan di mana vitamin A adalah salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh mata kalian.

C. Merendahkan Kolesterol Yang Tinggi
Manfaat lainnya yang akan kalian dapatkan dari mengkonsumsi buah ini ialah merendahkan kadar kolesterol yang tinggi yang bisa mengakibatkan stroke dan kardiovaskular. Jambu ini juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat buat membersihkan pembuluh darah dan juga merendahkan tekanan darah yang tinggi.

D. Melindungi Infeksi Pada Kulit
Infeksi kulit dikarenakan terkontaminasi dengan virus dan jamur, dan jambu air ini menyumbangkan nutrisi buat kulit yang telah terkena infeksi. Karena buah ini memiliki kandungan antimikroba dan antiinflamasi buat membunuh semua jamur dan virus yang menempel di kulit.

E. Memberikan Nutrisi Buat Kulit
Ternyata buah ini menyumbangkan vitamin A buat kesehatan mata kalian, dan jambu air ini juga sangat bermanfaat buat kulit kalian loh. Yaitu seperti mencegah penuaan dini, meregenerasi pada kulit, dan menjaga keremajaan kulit, dan hal ini berkat mineral dan vitamin C yang sangat bermanfaat buat kesehatan kulit dan nutrisi.

itu lah beberapa manfaat-manfaat yang bisa kalian dapatkan jika mengkonsumsi jambu air. Dan buah yang dianggap biasa tetapi mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Semoga Bermanfaat!!

Beberapa Yang Terjadi Kepada Orang Yang Kurang Makan Buah Dan Sayur

adminBerita Kesehatan

Makanan yang cepat saji semakin digandrungi buat banyak orang sekarang mulai jarang  mengkonsumsi buah dan sayuran yang segar. Dan sebagian uang habis buat beli makanan berlemak daripada sayuran dan buah. Padahal sangat banyak manfaat yang di kandung didalam buah dan sayur yang baik buat kesehatan tubuh kalian.

Ada banyak gangguan kesehatan yang akan terjadi pada banyak orang yang kurang mengkonsumsi buah dan sayur. Apa saja??

A. Berat Badan Meningkat 
Kurang mengkonsumsi sayur dan buah  dapat menjadi akibat merubah pola makan kalian ke makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat. Sebuah studi yang dipimpin para peneliti menunjukkan sebagian orang dewasa di negara Amerika yang kelebihan obesitas dan berat badan mengkonsumsi lebih sedikit porsi sayur dan buah dari pada kelompok yang memiliki berat badan yang normal.

Sudah jelas kalau kurang  mengkonsumsi sayur dan buah bisa membuat kalian merubah ke makanan yang karbohidrat dan lemak yang tinggi. Makanan yang berkalori yang tinggi dapat berujung pada meningkatnya berat badan.

B. Meningkatkan Resiko Penyakit Diabetes
Meningkatnya berat badan yang bisa menimbulkan obesitas dapat berakibat pada munculnya diabetes. Seperti yang kalian tahu obesitas adalah faktor tubuh paling besar diakibatkan penyakit diabetes miletus tipe 2.

Penelitian dari Amerika telah mengungkapkan kalau mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan bisa mengurangi resiko penyakit diabetes. Sebaliknya, buat kalian penderita penyakit diabetes, tidak mengkonsumsi sayur dan buah bisa memperburuk keadaan.

C. Kekurangan Mineral dan Vitamin
Sayuran dan buah-buahan mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk tubuh. penelitian terbaru menemukan kalau hanya 12 persen orang dewasa yang sering mengkonsumsi dua porsi buah-buahan dan juga tiga porsi sayuran sesuai dengan yang direkomendasikan. Jika kurang makan buah-buahan dan sayuran tentu saja akan berakibat tubuh kalian kekurangan vitamin.

Dan hal ini bisa dipertegas oleh ahli diet,  yang mengatakan kalau kurang vitamin di dalam tubuh bisa membawa efek samping yang tak menyenangkan untuk tubuh kalian.

Sudah tahu kan kondisi yang akan terjadi jika tubuh kalian kurang makan sayur dan buah-buahan? buah-buahan dan sayur itu memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, jadi kalian tak perlu takut buat mengkonsumsinya. Ayo, mulai sekarang rajin untuk makan sayur dan buah!!
Semoga Bermanfaat.

Ruang Perbaikan Liverpool Untuk Premier League

adminBerita Bola

Di Liga Premier League musim ini, Liverpool terlihat ganas terbukti dengan laga-laganya sampai saat ini. Hingga kini, Liverpool belum merasakan apa yang disebut kalah di sepanjang musim ini.

Sayangnya. meskipun sampai saat ini mereka belum merasakan kekalahan tetapi ada satu hasil dari laga tersebut yang tidak dihiasi oleh kemenangan yaitu adanya hasil seri di catatan pertandingan tersebut.

Dan yang paling membuat kesal, hasil seri tersebut dihasilkan dari laga Liverpool dengan Manchester United. The Red Devils dikenal sebagai musuh bebuyutannya The Reds. Kala itu pertandingan berakhir seri dengan skor 1-1. Pertandingan tersebut diadakan di Old Trafford dan skor pertama dicetak oleh MU terlebih dahulu.

Meskipun begitu, sampai saat ini Liverpool tetap merupakan kandidat yang terkuat untuk meraih trofi juara Liga Premier di musim ini. Hal ini berdasarkan poin yang di raih The Reds masih unggul 13 poin terhadap posisi kedua selain itu masih ada satu laga yang belum dilakukan oleh Liverpool.

Jadi, apa yang harus di perbaiki Liverpool untuk memastikan kemenangannya di Premier League? Ruang perbaikan yang diharuskan diperbaiki oleh Liverpool adalah di sektor bek sayap. Mengapa? Karena disektor bek sayap The Reds hanya mempunyai 3 pemain dan satu dari pemain tersebut sedang mengalami cedera.

Untuk sekarang di sektor tersebut hanya terdapat Andrew Robertson dan Trent Alexander-Arnold . Beruntungnya, sejauh ini kedua pemain tersebut menampilkan penampilan yang memukau dan maksimal.

 

Demi Juventus, Nani Hampir Hengkang dari The Red Devils

adminBerita Bola

Dahulu kala di suatu masa, Nani pemain asal portugal ini hampir hijrah ke Nyonya Tua. Kala itu, proses penyelesaian transfer Nani sudah rampung namun The Red Devils sebagai klub tempat dia membeli akhirnya membatalkan rencana pemindahan tersebut.

Pemain asal Portugal itu memulai karirnya di Manchester United di tahun 2007 silam.  Nani berasal dari klub portugal Sporting CP yang merupakan klub terdahulunya CR7 juga. Sehingga, tidak heran kala itu ia selalu disandingkan dengan mega bintang sepakbola Cristiano Ronaldo.

Saat ini, Nani sudah tidak membela klub Manchester United lagi. Ia hengkang dari klub Red Devils pada tahung 2014 silam. Ia juga menjadi pemain pinjaman untukk Sporting CP dalam satu musim hingga akhirnya ia ditransfer ke Fenerbahce di musim 2015/2016.

Tetapi, sebelum isu hengkangnya dari Setan Merah pada tahun tersebut. Di tahun 2013, Nyonya Tua menghampirinya dan ingin membawanya untuk merumput di Turin.

Semua proses transfer sudah berjalan baik, namun entah kenapa pada detik – detik terakhir pihak Setan Merah malah membatalkan proses pemindahan tersebut dan mengatakan bahwa mereka ingin Nani tetap merumput di Old Trafford.

Kala itu, Nani pasti bingung dan juga kecewa  karena Juventus sedang di puncak – puncaknya terbukti dari trofi yang mereka bawa pulang dari Serie A pertama yang hingga sampai sekarang masih terpajang di kabinet trofi mereka.