Sakit kepala tidak bisa di anggap sepele, karena jika kita mengalami sakit pada kepala bisa sangat mengganggu kita saat melakukan aktivitas. Sakit kepala yang hanya sakit sebelah nya saja di sebut dengan Migrain, sakit kepala tersebut dapat membuat anda kelelahan karena sakit nya yang tidak main main. Meskipun sudah banyak macam cara di lakukan untuk mengobati agar tidak terjadi sakit kepala lagi, namun akan terjadi lagi sakit pada kepala kita. Dan sakit kepala adalah gangguan pada kesehatan kita. Ini lah sebab sebab sakit kepala yang berkepanjangan.
- Di saat hujan dan kita kehujanan, itu dapat membuat kita menjadi pilek dan flu juga dapat membuat kita menjadi sakit kepala.
- Meminum minuman yang mengandung zat kafein memang lah membuat anda bisa menjadi lebih bersemangat, akan tetapi jika mengonsumsi terlalu berlebihan dapat membuat anda menjadi lelah dan menjadi pusing.
- Kekurangan tidur juga adalah salah satu penyebab terjadi nya sakit kepala. Di sarankan agar mengatur waktu tidur dengan benar dan teratur agar dapat cukup untuk tidur dan istirahat.
- Pisang juga merupakan salah satu makanan yang dapat menyebabkan terjadi nya sakit kepala dengan tyramine, dan banyak juga makanan makanan tertentu yang dapat menyebabkan sakit kepala.
- Aktivitas seperti bermain handphone, menonton TV, dan juga membaca buku, jika di lakukan di tempat yang gelap atau tidak ada cahaya dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala, alangkah baik nya agar melakukan aktivitas tersebut di tempat dengan cahaya yang cukup dan lebih bagus lagi gunakan lah kacamata anti radiasi atau pun kaca mata baca.
- Jika kita mengalami stres, akan ada banyak tekanan langsung yang akan terjadi pada kepala kita, tekanan yang terjadi akan membuat saraf dan otak kita menjadi tegang dan akan menyebabkan kepala menjadi sakit.
- Mengonsumsi obat obat tertentu juga dapat membuat kepala menjadi sakit, menurut para ahli kesehatan kandungan analgesik yang terkandung di dalam obat obatan yang dapat menyebabkan sakit pada kepala.
