Situspokerku.com – Banyak sekali orang yang ingin mendapatkan tubuh yang sehat namun beralasan tidak punya waktu untuk pergi ke gym berolahraga. Padahal dalam kehidupan sehari-hari, terkadang tanpa kita sadari ada beberapa gerakan yang mampu membantu kamu untuk mendapatkan tubuh yang sehat seperti menjongkok. Ya, gerakan menjongkok tentu sering kita lakukan ketika di rumah ataupun dimana …