Konsumsi 3 Jenis Buah Ini Bisa Membantu Jauhkan Kamu Dari Jerawat

aKonsumsi 3 Jenis Buah Ini Bisa Membantu Jauhkan Kamu Dari Jerawat

Konsumsi 3 Jenis Buah Ini Bisa Membantu Jauhkan Kamu Dari Jerawat
Situspokerku.com
– Sudah bukan rahasia lagi jika jerawat merupakan salah satu masalah yang paling dibenci oleh semua orang terutama bagi remaja terutama remaja perempuan. Namun seiring bertambahnya usia seseorang, salah satu hal yang tak bisa dihindari adalah tumbuhnya jerawat yang memang biasa terjadi pada anak-anak remaja yang beranjak dewasa. Tentu munculnya jerawat menjadi salah satu hal yang sangat tidak diinginkan oleh remaja manapun.

Untuk itu banyak remaja yang mencoba mengatasi masalah jerawat ini dengan segala cara seperti
mengkonsumsi suplemen tertentu, obat-obatan hinga melakukan treatment agar kulit tidak timbul jerawat. Meski demikian, ada beberapa cara alami dan lebih baik bagi kesehatan tubuh untuk mencegah timbulnya jerawat dikulit dengan cara konsumsi buah-buahan. berikut beberapa jenis buah yang mampu menjadi penangkal munculnya jerawat pada kulitmu.

Anggur Merah

Konsumsi 3 Jenis Buah Ini Bisa Membantu Jauhkan Kamu Dari Jerawat

Anggur tentu menjadi salah satu buah yang sangat disukai oleh banyak orang, selain ukurannya yang kecil dan sangat praktis untuk dimakan dalam satu kali lahap, buah anggur ternyata memiliki kandungan kimia alami dan antioksidan yang mampu membantu peradangan kulit terutama anggur berjenis anggur merah. Selain itu, konsumsi buah anggur juga bisa membantu mencegah alergi pada kulit.

Stroberi

Konsumsi 3 Jenis Buah Ini Bisa Membantu Jauhkan Kamu Dari Jerawat

Sama seperti buah-buahan jenis buah beri pada umumnya, buah stroberi juga memiliki kandungan zat antioksidan yang tentu sangat baik untuk tubuh sebagai penangkal radikal bebas. Kandungan antioksidan yang tinggi dari stroberi ini tentu saja bisa membantu mencegah pori-pori pada kulit agar tidak tersumbar yang menjadi salah satu pemicu munculnya jerawat pada kulit. Selain itu, kandaungan vitamin C yang tinggi dari stroberi juga bisa membantu menyembuhkan jerawat lama serta membantu menurunkan hormon stres kortisol.

Delima

Konsumsi 3 Jenis Buah Ini Bisa Membantu Jauhkan Kamu Dari Jerawat

Buah delima bisa disebut sebagai rajanya buah dengan kadar antioksidan yang tinggi karena sejauh ini penelitian mencatat buah ini memiliki konsentrasi antioksidan paling tinggi dimana 100 gram buah delima memiliki kandungan antioksidan dua kali lebih besar dari 100 gram blueberi, dua kali lebih banyak dari raspberry, 2,5 kali lebih banyak dari stroberi dan tentunya lebih tinggi dari buah lainnya seperti anggur maupun pisang. Kandungan antioksidan yang tinggi dari buah delima tentu sangat berguna bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas yang menyumbat pori-pori pada kulit sebagai cikal bakal penyebab jerawat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *