Bahaya Diet Ketogenik & Food Combining Yang Wajib Kamu Ketahui

Bahaya Diet Ketogenik & Food Combining Yang Wajib Kamu Ketahui

Situspokerku.com – Setiap orang terutama para wanita muda tentu sangat mendambakan bisa memiliki bentuk tubuh ideal demi menunjang penampilan diluar. Untuk itu tidak sedikit orang yang melakukan pola diet yang banyak sekali jenisnya salah satunya adalah diet kotogenik dan food combining.

Meski demikian, nyatanya tidak semua diet yang ada baik untuk kesehatan tubuh manusia seperti diet ketogenik dan food combinin. Dr Tan Shot Yen yang merupakan seorang pakar gizi dan kesehatan mengatakan metode diet kotogenik dan food combining sebaiknya dihindarkan karena diet tersebut dinilai tidak sehat dari sisi medis.

Dr Tan Shot Yen menyampaikan hal tersebut langsung kepada semua orang yang datang mengikuti Seminar Menu Sehat Keluarga Mudah dan Murah yang bertema “Ini Isi Piringku Mana Isi Piringmu”. Acara seminar ini sendiri digelar oleh Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI).

Pada seminar tersebut, Dr Tan memberikan edukasi tentang bahaya dari diet kotogenik dan food combining dengan mencontohkan sepeda motor yang kita gunakan selama ini ketika bahan bakar bensin digantikan dengan oil.”Diet kotogenik sangat berbahaya bagi tubuh manusia karena membuat tubuh mengandalkan lemak dan sumber protein sebagai energi didalam tubuh.”kata Dr Tan.

“Penerapan cara diet ini tentu sangat tidak baik bagi tubuh, contonya saja seperti sepeda motor yang kita gunakan sehari-hari menggunakan bahan bakar bensin lalu digantikan dengan minyak/oil. Jadi saat tubuh mengandalkan protein dan lemak sebagai sumber energi, tubuh manusia akan menerjemahkan hal tersebut sebagai kelaparan dalam waktu yang lama.”lanjut Dr Tan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *