Manfaat Teh Hijau Dalam Kehidupan Sehari-hari

Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang paling populer saat ini selain teh hitam. Dari segi rasa teh hijau dan teh hitam memiliki rasa dan bau yang hampir sama dan keduanya merupakan teh yang paling sering di konsumsi saat ini. Namun dari segi harga teh hijau akan memiliki harga lebih mahal dari pada teh hitam di karenakan teh hijau lebih banyak memiliki kegunaan daripada teh hitam.

Teh hijau memiliki kadar antioksidan yang tinggi yang biasa di sebut sebagai polifenol serta rendah dalam kandungan kafein. antioksidan sendiri adalah suatu senyawa yang dapat membantu pemulihan dalam tubuh kita, selain itu ia juga bisa membunuh kuman di dalam tubuh, mengencangkan kulit dan menunda penuaan dini pada tubuh.

Menurut hasil penelitian apabila seseorang mengkonsumsi teh hijau setidaknya 2x dalam sehari hasilnya akan sangat bagus untuk kesehatan. Teh hijau juga bisa di jadikan sebagai obat diet karena apabila anda mengkonsumsi 1 gelas teh hijau, ia dapat membakar kalori anda sebanyak 25-30 kalori, memang dengan kalori sedikit itu tidak akan terasa banyak penurunannya tetapi apabila anda melakukan olahraga rutin disertai dengan mengkonsumsi teh hijau hasilnya akan lebih memuaskan.

Selain fakta di atas akan kami berikan Manfaat Teh Hijau Dalam Kehidupan Sehari-hari :

  1. Menjaga kelembapan pada kulit
  2. Menghindari resiko rontok
  3. Menghilangkan Jerawat
  4. Mengatur Kadar Gula Dalam Darah
  5. Menurunkan Kalori Dalam Tubuh
  6. Mencegah Kanker
  7. Menangkal Radikal Bebas
  8. Mencegah Penyakit Jantung
  9. Menurunkan resiko pada penyakit Parkinson
  10. Menurunkan resiko pada penyakit Insomia